13. huonoja uutisia

Hyvät uutiset :palautin kepit

Huonot uutiset:
Olin fysioterapeutin luona. Sain tehtyä tehtävistä 20-25%.
Tiputus todellisuuteen oli aika raju. Luulin aikuisten oikeasti että olen menestynyt mainiosti kuntouksessa. Noh....

Jalan koukistus, no se ei ole onnistunut muutenkaan.
Jalan suorana nosto - ei onnistunut. Kotona tämä on mennyt super hyvin, koska olen nostanut jalkaa väärällä lihaksella, joka taasen tarkoittaa sitä että reidenpään lihas on lepäillyt nyt 2 viikkoa tekemättä mitään.

Nämä on nyt se suurimmat ongelmat, jotka vaikuttavat kaikkeen muuhun.
Polvessa on aika raju kipu. Ei se olekkaan kipuillut, mutta siis ei myöskään yhtään kuntoutunut.

Olen myös kehittänyt uuden tavan liikkua ja käyttää jalkaa. Menen aivan vinossa ja olen saanut kaiken painolastin pois leikatulta jalalta. Näkyy kaikissa liikkeissä.

Fysioterapeutti "laittoi" polven 90 asteen kulmaan ( not so nice) pääsi pieni v-alkuinen kirosana siinä hötäkässä.

Liikkeitä tehdessä on kaksi ongelmaa kipu ja polven lukkiutuminen.
Polvi on armottoman jäykkä, ja asialle tarvitsee tehdä ASAP jotain. Kipu on joko arpeutumista tai rasituskipua, en vaan jaksa uskoa tohon rasitukseen. Käsihän on ollut leikkauksen jälkeen ihan p***a, koska on niin arpeutunut.
En oikein tiedä paljonko kipua on sallittu. En myöskään pysty aiheuttamaan itselleni kamalasti kipua.

Lukkiutuminen, nivel menee jotenki vinoon kun ei ole lihaksia tukemassa. Tämä ei ole aivan kivutonta myöskään. Jumppaa, jumppaa, jumppaa.

Joudun menemään ensi viikolla uudestaan ( normaalisti olisi ollut 2 vkon väli). En saanut uutta ohjelmaan kokonaan, kaikki paino/vastusliikkeet jäivät vielä pois, eli olen ainakin viikon jäljessä normaalikuntoutumista.