Jalat ovat sanoneet sopparinsa irti. Täydellinen lakko.
Kramppaa& nykii ---> Nyt apteekista magnesiumia.
On täysin mahdotonta tehdä jumppaliikkeita kun reisi&pohjelihas nykii. Polvenkoukistuksessa jalka vääntyy sivulle rajusti kun lihakset kramppaa.
Viime yönä meni burana+pc, mutta tänään en ole napannut mitään.
Fysioterapeutti vastasi mun sähköpostiin ja sanoi että krampit kuuluu asiaan. Tästä rohkaistuneena jätin välittömästi toisen kepin pois ja aloin käyttämään jalkaa enempi. Tein jumppaliikkeet ja koitan nyt varata selvästi enemmän jalalle painoa kun kävelen. Jalka on aivan krampissa, mutta en anna sen nyt enää menoa haitata. Käytännössä tämä tarkoitti : tein ruokaa ja kastelin kukat ( pystyssä noin tunnin ajan).
7.pähkinässä
Jumppa menee hyvin ( noh polvi ei koukistu, mut muuten)
Ei särkylääkkeitä
Niititkään ei ahdista
Ei painetta
Ei särkylääkkeitä
Pohja- ja takareisi krampaa paljon
Tunto jalassa yhtä huono kun eilen
= HYVÄ PÄIVÄ
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti