3 viikkoa täynnä.
Aamulla puolen tunnin kävely. Meni ihan OK.
Jalka jäykistyi jonkun verran.
Iltapäivällä tein jumpat, nyt meni 90 min.
Muutamia liikkeitä on tullut lisää ja vanhoja tehdään painojen kanssa.
Polveen sattuu välillä melkolailla.
Arven hierominen on todella vastenmielistä puuhaa, mut kai sekin on sitten vaan pakko. Iho ja kudokset on vieläkin todella arat.
Illalla könkkäsin taas jalan kanssa ihan reippaasti. Meinasin vielä hieroa toistamiseen arpea, muttta se oli niin punakka ja näytti oikeasti siltä että se aukee... en sitten uskaltanutkaan leipoa sitä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti